补肾壮阳的食品常吃这些更男人

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2023-11-15 阅读：

补肾壮阳的食品常吃这些更男人

【导读】肾脏是我们非常重要的器官，它是人保持生命的根本之一，所以出现肾虚的状态的话危害是十分的大的，但是肾虚现象人人都有的，所以要严防肾虚。补肾最好的方法是饮食，那么补肾壮阳的食品有哪些呢?小编提示，常吃这些让你更加男人!

芝麻粥

芝麻50克，白米100克，蜜糖50克视神经萎缩一般是如何治疗方法，清水适当。将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖便可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发，更有美颜作用。

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长寿粥

芡实400克，山药1500克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适当。

将芡实晒干研细末，再磨糯米nk免疫细胞疗法副作用有哪些，将所有用料掺合搅拌均匀便可，日吃两次，开水冲调，每次25克，吃时可略加白糖调味。

豇豆粥

豇豆30克，粳米100克，淘净同放一锅内煮粥，作早餐食用。豇豆为甘平之品，既健脾益气，又补肾生精干细胞治疗脑出血后遗症偏瘫进展。

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以其同补中益气的甘平粳米煮粥，对肾气亏耗而至消渴、肾气不固、男子遗精、妇女带下等均宜。

核桃粥

核桃50克，白米100克，冰糖100克，清水适当。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。

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