谢顶男防脱发应多吃三种菜

谢顶男防脱发 应多吃三种菜

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多食芹菜、香菜和西兰花，由于这三种食品都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用哪个医院能治疗卵巢早衰，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食品，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。

除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，这些做法都可以推延脱发的时间。固然，男士脱发缘由很多，平时洗发水选择不合理、头屑多、常常抓挠头发，也会引发掉发、脱发。因此，建议尽可能选择合适自己的专用洗发水并坚持长时间使用，同时改变1思考就挠头的习惯。