春季补血养生就喝花旗参乌鸡汤

春季补血养生就喝花旗参乌鸡汤

春季气温变化大,所以人们在春季的营养构成应当以高热量为主,摄取足够的维生素和无机盐北京治脑外伤后遗症的医院,多喝汤无疑是个不错的选择。

1、乌鸡

更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。

花旗参乌鸡汤

材料：乌鸡1只，500克左右，花旗参少许，50克，红枣，颗，桂圆肉，2颗，姜片，2片卵巢早衰去哪个治疗好，枸杞颗

做法

1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味;

2.重新换上新鲜的水，放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞，大火煮1小时，文火1小时，一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!

小窍门:

1.中途不要加水，依照材料的多少视神经萎缩怎么调理效果好，一次增加足够的水为好;

2.乌鸡汤有补气、活血、滋阴养颜等功效。