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来源：乌鲁木齐新闻网日期：2022-08-10 阅读：

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1 适当吃西红柿一般不会拉肚子，食用过多可能会拉肚子。

西红柿中含有的番茄红素、维生素C能帮助抗衰老、美白防晒，而且西红柿还有退热解毒、促进食欲消化、预防贫血、改善便秘等功效，适当食用对身体是好处多多，不会出现拉肚子情况，但食用过多是有拉肚子的可能的。

吃西红柿拉肚子的缘由 2 一般来说吃西红柿出现拉肚子现象的缘由是下面几个方面：

食用过量西红柿性凉，且含有的有机酸会刺激胃酸分泌，一次性食用过量的西红柿，是可能致使肠胃不适，出现腹泻的情况的。

体质原因西红柿是凉性水果，而且有润肠通便、清热等功效，本身脾胃虚寒的人群，吃西红柿是容易加重体内寒气，容易出现腹泻、腹痛等症状。

空腹食用西红柿是含有大量的植物酸的，空腹食用对胃肠的刺激很大，会引起胃酸过量，而且西红柿是寒凉性食品，空腹食用会导致脾胃虚寒，引发腹泻。

细菌感染西红柿在生长进程中，因为环境和土壤的缘由，表皮上面会感染上沙门氏菌，如果食用时没有清洗干净，人体被沙门氏菌感染的话，也会导致腹泻腹痛等症状。

吃未成熟的西红柿未成熟的西红柿中含有一种龙葵碱的有毒物资，食用没有成熟的西红柿的话，严重的会出现中毒反应，出现恶心、呕吐、拉肚子等症状。

吃西红柿拉肚子怎么办 3 1、停止继续食用吃西红柿，防止因继续吃凉性西红柿加重胃肠受凉，使得拉肚子的程度更加严重。

2、用热毛巾或是热水袋敷在肚子上，能帮助促进血液循环，具有减轻疼痛和保暖的作用。注意温度不要太高，以避免烫伤。

3、补充温淡盐水。在拉肚子时，体内不但会丢失大量水分，而且还会丢失电解质，所以可以适量的喝点淡盐水补充，而且喝水还能帮助毒素的排出。

4、喝点热粥。由于吃西红柿导致脾胃虚寒，而引起腹泻腹痛，可以和喝一些比较容易消化的热粥，帮助健脾暖胃。注意粥里放一点盐即可。

5、就医医治。如果在吃西红柿后拉肚子的情况比较严重，采取措施也不见减缓，要及时的就医检查医治。

吃西红柿的注意事项 4 1、西红柿性寒凉，本身脾胃虚寒的人群，不要生吃西红柿，也不要空腹吃。经期女性也不能过多食用，以免加重体内寒气，加重痛经。

2、未成熟的西红柿不宜食用，可能会致使出现中毒现象。

3、西红柿中维生素C含量丰富，是不适合和黄瓜一起生吃的，黄瓜中的维生素C分解酶会降低西红柿的营养价值。