您的位置：首页 >> 科技

3类对宝宝大脑有益的食物

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2022-05-11 阅读：

3类对宝宝大脑有益的食物

3类对宝宝大脑有益的食品

炎炎夏日到来了，当换上一身清凉装束的你，肯定会更加美丽迷人。但是爱漂亮的人儿也因此迎来了一个夏日该如何美容护肤的常见问题。如何把在酷热的夏天把美丽结合起来，相信这是所有爱美女性的共同心愿吧。下面我们就一起来盘点一下夏日去火排毒养生的食品吧。

1、牛奶——解热毒、去肝火

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引发烦躁，其实，牛奶不但不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水份，还能补充人体因大量出汗而损失的水份。

需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。