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八个月宝宝营养辅食 宝宝就爱三鲜蛋羹

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-09-10  阅读:
八个月宝宝营养辅食 宝宝就爱三鲜蛋羹

【导读】八个月宝宝吃什么好?八个月宝宝还是处于吃辅食的时候,所以宝宝的营养都是从辅食中获取的,那么八个月宝宝辅食吃什么比较好?接下来就来看看宝宝辅食的做法。

三鲜蛋羹

原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许

做法:

1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。

2、起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。

八个月宝宝营养辅食 宝宝就爱三鲜蛋羹

3、鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。

马蹄狮子头

原料:马蹄,五花肉末,生姜,生粉,蛋清,酱油、食盐少许

做法:马蹄、生姜切末,与所有原料一起搅拌至粘稠,用手捏成大小适中的肉圆,上锅蒸熟即可。

干酪粥

原料:米饭1/6碗,水1/2杯,干酪5克

制法:

1、将干酪切碎。


八个月宝宝营养辅食

2、将米饭入锅加适量水煮。

3、煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。

豌豆粥

原料:米饭1/4碗,豌豆5个,牛奶1/4杯,盐若干

制法:

1、将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。

3、之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。加盐调味。

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