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什么原因导致卵巢破裂

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2011-01-28  阅读:
甚么缘由致使卵巢破裂
什么原因导致卵巢破裂

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感冒虽不北京无精症的价格算什么大病,但不注意防治可能引发其他多种疾病,所以有人称感冒为“百病之源”。俗话说得好:“晚治不如早治,早治不如早防。&r北京卵巢遗传早衰能治吗dquo;下面小编来介绍18个妙招教你怎样预防感冒。

1.吃:即饮食均衡法。注意平常饮食营养的均衡,特别要多吃新鲜的蔬菜、水果,养成生食大蒜的习惯。

2.喝:即大量饮水法。饮水少,嗓子发干上火,就容易感冒。保持足够的体液可以保证免疫功能的正常发挥。

3.动:即体育健北京治疗无精的方法身法。坚持户外活动,一星期最少要锻炼三次,每次30至45分钟,可以大大增强抗感冒能力。项目可因人而异,如漫步、跑步、打球、做操、练太极拳、习剑、舞蹈等。但锻炼不可过度,有研究证明,如果每次锻炼超过1小时,人体免疫力会下落,反而会增加患感冒的机会。

4.通:即通风透气法。居室的窗户,每天至少要开30分钟,使室内透风透气,让感冒病毒随空气流动排到室外。

5.晒:即勤晒被褥法。被褥要勤晒,被褥经阳光中的紫外线照耀后起到杀菌作用。

6.饮:即饮用姜茶法。用红糖或白糖30克、鲜姜末3克,开水冲泡,睡前饮用,北京治疗无精的多钱啊能有效地防治感冒。

7.滴:即米醋滴鼻法。在流感多发季节,用米醋兑水各半,装入滴鼻用的空瓶内,滴入鼻孔内数次,杀死鼻腔内病毒。

8.熏:即食醋熏蒸法。每日用食醋在室内熏蒸15—20分钟,能杀除居室内病菌病毒,保障健康。一般10—15平方米的房间用食醋3两,略添水加温至蒸发。

9.摩:即推拿穴位法。两手心相对,搓热后推拿迎香穴和涌泉穴,次数不限,舒服为度,早晚都可。

10.穿:即科学衣着法。衣服不要穿得过多,不要过早穿棉衣,可提高身体耐寒抗病能力;因劳动或运动出大汗后,勿在室外大量脱衣,避免伤风受凉。秋季日间温差较大,早晚要勤加衣。

11.洗:即冷脸热足法。凌晨用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,有助于提高身体抗病能力。另外,要养成勤洗手的习惯,以减少感染感冒病毒的可能性。

12.服:即服药防范法。研究证实,维生素E能促进人体的免疫功能,每天服用100—200国际单位的维生素E,对预防感冒有好处。另外,发现可能流行感冒时,提早饮感冒茶,可起预防作用。

13.漱:即盐水漱口法。每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔病菌。

14.消:即餐具消毒法。不洁的餐具也可能是个感染源,所以餐具最好每周用开水消毒两三次。

15.补:即鸡汤滋补法。鸡汤中富含蛋白质、维生素和矿物质,感冒而胃口不好的人,可以喝些清淡的低脂肪的鸡汤,以补充营养,更好地对抗感冒。

16.睡:即睡个好觉法。美美地睡一整夜,可使人的免疫细胞保持充分活力,这是美国一家研究机构得出的结论。

17.避:即拉开距离法。感冒流行时,要尽可能减少社交,少去公共场所。遇到患感冒的人咳嗽和打喷嚏时,最好离他们1米以外,或转过身去。

18.呼:即呼吸锻炼法。集中精力,身体端正,两脚与肩同宽,两臂伸直深呼吸十数次,切忌憋气。(责任编辑:叉叉)

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