国产良家女子英语叫床吓坏丈夫

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2024-04-11 阅读：

国产良家女子英语叫床吓坏丈夫

一、待产包里的缓解产痛的物品有哪些?

舒缓疼痛类

按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。

网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。

补充体力类

冰淇淋：生产是需要耗费极大体力和精神的，准妈咪们即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让准妈咪们保持一定的体力。

小零食：准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免自己身体虚弱，在生产时无法使力。

安产类

毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名! 为了有效的抵抗阵痛，准妈咪们可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产非常有帮助。

二、在预产期前一周要做哪些工作?

确认住院必须的证件已放在包内（准生证原件，身份证、户口本复印件）

将入院必须带的物品放在包里

把放置包的位置告诉家人

安排好家里的事情

准备好出院时需要的大人和宝宝的用品

确认到医院的最佳路线

有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到。

三、出院前准备的物品

1.各种相关证件：如生育保险证、公费医疗证、按金单、孕管册

2.产妇衣服

3.婴儿衣服（视气温而定）：衣服、包被（或大浴巾）、红色袋子（红色丝带）。

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