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腹胀水肿者经期忌吃红枣

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2022-08-10 阅读：

腹胀水肿者经期忌吃红枣

根据古籍记载，红枣具有主治腹气、平胃气、通九窍助12经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑的功用。其中，特别是补血降压备受女性朋友们青睐。不过，有腹胀和水肿的女性其实不适合在经期食用红枣，这是由于红枣会致使生湿积滞，从而加重病

红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助12经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说：”枣主调和，益脾气，令人好色彩，没老气”。枣可谓“百果之冠。”

哪些女性经期不可以吃红枣

第一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣

以避免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越没法改进。

第二类水肿的女性经期不能吃红枣

一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，由于红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

温馨提示：月经期间是女人最脆弱的时候，需要特别多的关心与庇护，如果你的亲人、朋友正处在这个阶段，那么无妨买些红枣让她吃吃，固然本文中提到的那两类人除外，关心身旁的人是我们应当做的事!