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饮食误区不能在超市买这8种食品

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

饮食误区 不能在超市买这8种食品

越来越多的人选择去超市买菜,感觉跟菜市场的菜相差无几,但是很多食物远没有我们表面看到的那末简单!饮食与健康的关系是非常密切的,那末你知道有哪些饮食误区吗?你知道如何健康饮食吗?今天告知大家绝不在超市买这8种食品,赶忙来看看吧。

1、精肉馅

我们包饺子、捏丸子的时候需要用到很多的肉馅。之前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰,现在超市里为我们节省了很多的力气,直接提供已剁好的精肉馅。

我们以为精肉馅就是上好的肉制作成的,其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主,单是卫生条件就会让你觉得脏。

由于碎肉在绞制的进程中不但混杂有加工厂里的灰尘,还有猪毛等等,但是当他们混在一起后打碎后,我们在购买的时候根本法没法分辨。

2、抗生素牛肉

牛肉当然是肉类里我们最喜欢的,吃个牛肉汉堡真是过瘾极了。但是很不幸,从美国2010年的农业部报告中我们了解到,牛在饲养的进程中被喂食了大量的抗生素、驱虫药。

这些药物如果残留在了牛的体内,未被完全分解,那么我们食用后就会进入人体,就会造成肾和神经系统的损伤。

3、含有重金属的燕麦片

近年在营养学家的提倡下,燕麦片这类食品成为人们心中的养生圣品。但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处,反而有害。

因为速溶燕麦片一般都很甜,所以高的卡路里也是不可避免如果单是这样也就罢了,但是经过调查,让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中,重金属汞的含量远远超标。

4、冰冻鲜虾

你以为你真的买到的是鲜虾?其实你都不知道它已放在冰柜快半年了,只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后致使它根本就不会腐败,就像是制作的标本,就算是放上一年,它还是老样子不会变。而检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留,这让它完全不干净了。

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