漫步----孕妇最合适的运动
来源:乌鲁木齐新闻网 日期:2022-05-11 阅读:散步----孕妇最合适的运动
漫步----孕妇最适合的运动
来自各大医院的数字显示,准备在猴年生“宝宝”的准妈妈非常多,平均比羊年要增加一倍以上。并且愈来愈多的准妈妈选择把自己和孩子交给麻醉剂和手术刀,早已做好了“剖腹取子”的打算。据了解,世界卫生组织提倡的剖腹产分娩率仅为15%,而据来自北京各大医院产科的一项统计表明,各医院的剖腹产率基本都超过了40%,个别医院乃至高达70%以上。
也就是说,近年来几近一半以上的婴儿都是通过剖腹产的方式来到这个世界的。医学专家不由感慨:越来越多的人在步入“歧途”,自然产的妈妈已愈来愈少了。
剖腹取子比自然分娩更理想?
剖腹产热得“烫手”
画外音:即便是素不相识的新妈妈们见面也会相互问候:是剖的还是生的?!恍如剖腹取子已成了夸耀的资本。近年来,剖腹产竟成为产妇热中的分娩方式,其所占比例愈来愈大。之所以出现这种争先恐后选择剖腹产的局面,除了怕孩子输在起跑线上的孕妇拼命补充营养、酝酿出巨大胎儿外,主要是由于一些产妇及家属步入了剖腹产的误区。
误入歧途:
姜女士(小巧瘦弱型):当初担心孩子会跟我一样发育不好,就拼命吃东西,完全不顾体重上蹿的速度,直到体检时检出有“妊娠糖尿病”并听了医生的忠告才稍稍有点收敛。可临产时孩子还是太大(3900克)生不下来,只有剖了。
晓杨(怀孕时26岁):老听别人说生孩子多痛苦,所以一怀孕就打算剖腹产了,有麻醉药帮忙可以完全享受“无痛分娩”,孩子的头部也不会遭到挤压影响智力。还有一个非常自私的想法就是体形不变。哎,现在最后一条“谎言”已不攻自破,以我为证,身体走样得已“惨不忍睹”了。
专家指路:
是剖还是生要具体情况具体对待,鼓励自然生产,出现需要剖腹产的指征才合适剖腹产,不要轻易自我决定,剖腹产会“剖”出诸多后遗症。
建议全部孕期体重增加不要超过12.5公斤。否则胎儿过大,本来你的骨盆只合适生5至6斤的,而却怀了个8斤多的胎儿,如何是好!
无痛分娩不单单适用于剖腹产,现在北京的一些医院推出了多种减轻自然分娩时痛苦的手段。
孩子聪明与否与分娩方式关系不大,资料也证实剖腹产与自然分娩的孩子在智力上并没有差异。
自然产VS剖腹产
画外音:不知从什么时候起,社会上日趋流传起“胎儿不经产道的挤压,将来更加聪明”,“剖腹产不影响体形,产后身体复原快”等说法来,它却逢迎了很多产妇的心理。
正方:剖腹产拥泵者急剧增加
由于剖腹产没有了自然分娩时的漫长产痛,依托现代麻醉技术,可以完全做到“一刀了之”的无痛分娩,是生孩子的捷径。如此,不仅母亲少受罪,而且孩子也避免了可能出现的窒息、产道挤压的危险。并且产后能保持体形美,产道不致产生太大改变。
反方:顺其自然不“剖”为好
产妇自然分娩是大自然造人的专利,是人生之旅最初的一次经历。切莫让它被现代技术文明扭曲、异化才是。1996年世界卫生组织针对剖腹产上升的世界性偏向提出了以保护、支持自然分娩为中心的“母爱分娩行动”,呼吁不要在分娩进程中过量地用现代技术手段去加以干涉——由于剖腹产的女性和孩子会留下“后遗症”。剖腹产之风不可疯涨!
专家点评:剖腹产有近忧远虑
剖腹产毕竟是一种腹部手术,出血量要比自然分娩者多一至三倍,产后恢复也较慢,另外还有其他一系列后遗症。剖后的一些诸如子宫内膜异位症、月经异常、痛经、盆腔粘连等近期或远期并发症时有发生。说到产道方面的改变,却不知,正由于缺少了自然分娩的经历,有的反会出现阴道肌肉萎缩,乃至产生阴道狭窄,日久影响正常的性生活。
自然分娩进程中,胎儿经过产道而受压,肺泡液排除,出身后使呼吸道通畅,落地后就可以哇哇哭泣,从而使肺泡迅速扩大,建立起良好的呼吸;另外,宫缩时的挤压与产道的正常碰撞,使胎儿的头部血液充分,对脑组织的营养及智力也是大有益处的。而剖腹产则“删繁就简”,人为地剥夺了胎儿的锻炼机会,容易罹患“剖腹产术综合征”:产生呼吸系统疾病的几率要比自然产的孩子高。
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