中药减肥茶何不自己来做？

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冬瓜是营养价值很高的蔬菜，营养学家研究发现，经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。今天，我们就来为大家介绍一些美味又营养的冬瓜食谱，这些冬瓜的做法简单又好吃，大家平时也可以在家里试试!

 

冬瓜海鲜卷

 

原料：冬瓜500克、鲜虾180克、火腿、北菇、西芹、红萝卜、香菜适量，精制油、精盐、味精、白糖等调味料。

 

烹饪方式：1.将冬瓜切8厘米见方的薄片，鲜虾切茸、火腿、北菇、西芹、红萝卜切条待用;2视网膜病变治疗好的医院.将冬瓜片用滚水烫软，将虾茸、红萝卜、西芹、北菇等分别在水中烫熟;3.将鲜虾茸等各种原料拌入精盐、味精、白糖等调味料，包入冬瓜片内卷成卷状视神经萎缩能调理过来吗，刷上精制油视网膜病变了怎么调理好，上笼蒸约3分钟取出;4.将蒸好的海鲜卷摆入盘中，勾薄芡淋在表面即成。

 

金沙冬瓜条

 

原料：冬瓜400克、熟咸蛋黄80克、花椒3克、葱姜末各5克、红辣椒10克、芝麻10克、淀粉40克、吉士粉40克、精盐3克、料酒、食用油适量。