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中年女性肾虚吃什么

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

中年女性肾虚吃什么

很多中年女性会出现头发无光泽、口干舌燥、面色昏暗、常常喉咙痛、劳累后腰膝酸软,月经不调、头晕体虚等症状,这通常被人们称作肾虚...

很多中年女性会出现头发无光泽、口干舌燥、面色昏暗、常常喉咙痛、劳累后腰膝酸软,晚上尿频、月经不调、头晕体虚等症状,这通常被人们称作肾虚。

中医所说的肾,不但仅是指肾脏,而是包括内分泌.免疫,泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。

肾虚分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者常表现出四肢冰冷,面色苍白,总是怕冷,此类女性可以吃一些热量较高的食品,比如,羊肉、牛肉等:肾阴虚患者多半燥热,手心足心总出汗,面色发红,可炖食白木耳、枸杞、莲子等。

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