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常喝蜂蜜水既排毒又养颜

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-07-08  阅读:
常喝蜂蜜水既排毒又养颜 常喝蜂蜜水既排毒又养颜 2013-12-01 12:17:20 来源:中国养生网

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  女性朋友都知道蜂蜜的功效,因为其具有美容养颜的功效,备受大家的喜爱,每天适量喝蜂蜜可以使皮肤变得更加白皙有光泽,蜂蜜其实还可以作为减肥食品,但是也需要会喝才行,以下是为大家介绍蜂蜜水的排毒养颜功效。

  蜂蜜的主要成份是糖类,糖类的含量占其鲜重的70--80%,占干重的95--99%,其他成份是有机酸,蛋白质,矿物质,维生素,酶和一定量的水。蜂蜜中的糖类主要是单糖,即葡萄糖和果糖,它们占总糖量的80--90%,此外还含有一定量的麦芽糖,松三糖等。

  蜂蜜是完美的天然保健剂和美容剂,这一观点已被悠久的历史所证实,我国明代著名医书<本草纲目>中说:蜂蜜入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润澡也,止痛也。蜂蜜生则性凉,故能清热,熟则性温,故能补中,甘而和平,故能解毒,柔而濡泽,故能润燥,缓可去急,故能止心腹肌肉溃疡之痛,和可致中,故能和百药,而与甘草同功。

  食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为,食用太多甜食会使人发胖。我国消费者食用的甜味剂主要是白糖(蔗糖)。白糖是双糖,食用后,在人体内经过代谢,最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来,引致人体发胖。

  而蜂蜜就不同,其主要成分是果糖和葡萄糖,属于单糖,食用后经代谢马上产生为能量,供人体各种生命活动所需,能转为脂肪的极少,这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外,蜂蜜中含有多种营养物质,对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家,很多消费者以蜂蜜取代蔗糖,就是他们认识到上述问题的缘故。

蜂蜜水

  适量北京nk细胞治疗医院哪里好食用蜂蜜(日nk细胞治疗多少钱一次食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。任何经口服用的蜂产品一般都用温开水而不用开水冲服,因为蜂产品都属于纯天然营养品,它们中的一些主要营养成分均怕热,都是高分子化合物,受高温后结构容易发生变化,从而导致失去活性,大大影响蜂产品的保健及美容功效。水温在50度以下就可以。

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