预防女性产后风湿有良方

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乙肝是一种发病率很高的疾病，给患者所带来的危害也是很大的，而在乙肝患者中很多都是由于感染所引起的，当感染了乙肝后一定在及时的去医院进行检查治疗，在生活中我们要怎么样预防这种疾病呢，那么下面就为大家介绍下，乙肝有那些预防和保健呢？

慢性乙肝患者在一般情况下，饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼(青占鱼除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。

患有乙肝的你，在日常生活中的应该懂得如何进行自我调养，想必你在平时保健方面遇到若干问题，那么乙肝如何保健呢?

1、慢性乙肝和乙肝恢复期的患者修养及保健应注意什么?

(1)正确对待疾病、保持乐观情绪，既不能悲观失望，又不能放任不管，要树立自己战胜乙肝的信心。

(2)合理饮食，适当的运动与休息。

(3)预防各种感染。因乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，对乙肝的康复不利。在医生指导下用药，不要盲目用药，以避免加重肝脏负担保护肝脏。

(4)定期复查肝功能及乙肝病毒DNA、B超等项目。

2、为什么乙肝患者一定要保持乐观情绪?

思想负担重重、郁闷不乐，祖国医学称为“肝气郁结”，破坏人的心理平衡影响机体免疫功能。久之，导致身体各部分的机能紊乱，严重妨碍了肝病的治愈而且可引起其他多种疾病。而心情愉快，气血通顺，就能疏肝理气，健脾和胃;增强免疫功能，大大有利于身体的健康。心情开朗者往往治疗效果好。因此要学会善于控制调节自己的情绪，自寻乐趣，遇事坦然，保持宽松的心理状态。既然是慢性病，心就不能急，病情持续时间长，反反复复是规律，多数人经过若干年后是能够康复痊愈的。因此，速胜论和悲观论都是不可取的。

3、乙肝患者需长期服用保肝药么?

现在临床上保肝类、营养类药物应用非常普遍，如果保肝类药物应用过多就会增加肝脏负担或者药物之间的相互拮抗或化学作用使肝细胞受损，脂肪变成纤维化。如葡萄糖补充过多会加重胰腺胰岛细胞负担，诱发糖尿病。

以上就是我们为大家所介绍的，在生活一些预防乙肝的方法，乙肝患者的一些保健方法，通过我们上面的介绍，大家不是都有一定的了解了呢，希望我们上面所讲到的内容，会对大家有所帮助，乙肝患者在生活中一定在注意休息，并且饮食一定在有营养。

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