练瑜伽要空腹你知道吗

练瑜伽要空腹你知道吗

一些爱美心切的妙龄少女面对五花入门、眼花缭乱的美容化妆用品，不知所措，有的人轻信广告的宣传，为使自己“青春水驻”，盲目使用多种化妆品，结果使白的肌肤受到了伤害。所以，医疗美容专家告诫青春少女，保养皮肤勿过度。

进入青春期，人的生理会发生一系列变化，特别是随着内分泌功能的变化，少女的皮肤会变得洁白细腻，富有光泽和弹性，面对楚楚动人的美丽肌肤，关键在于保养，而保养的重点在于维护。要维护皮肤的滋润和光泽，须注意以下几点：

1、少用化妆品

青春期皮脂分泌旺盛，若再用过多的化妆品，必然给皮肤的“呼吸” 增加困难，影响皮脂分泌，因而有碍美容。所以，青春少女选择消肤化妆品要少而精。千万不要用过期变质或不合格的产品，以免损害皮肤健美。

2、注意清洗卸妆

日常生活环境中的粉尘落到胜上，加之涂在胜上的化妆品中的粉质、油j3等阻碍了皮肤的呼吸，给皮肤带来不良刺激，应注意及时清洗卸牧，清洗时可用温水和香皂，而不必过分强调用清洁剂等。清洗干净后，干性皮肤也可适当涂些水性乳液，但应适量，油性皮肤可不用任何化妆品，适当按摩即可。

3、正确对待痤疮

痤疮，又称粉刺，是青春少女常见的“皮肤病”。尽管其发生与多种因素有关，但主要是与内分泌、皮脂分泌旺盛和面部不洁、过度使用化妆品有关。长了粉刺后，有些少女出于爱美之心，便选择多种“治疗”粉刺的化妆品，“多”管齐下，以为这样才能消除恼人的“美丽痘”，结果是事与愿违，适得其反。防治粉刺，关键在于皮肤清洁，保持毛囊畅通，注意少食辛辣刺激性食物，长了粉刺切勿苦恼，更不可自行其事，必要时可在医生指导下服用药物或使用疗效型化妆品。

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