家庭年夜饭菜谱主食推荐

家庭年夜饭菜谱主食推荐

家庭年夜饭菜谱主食推荐菜谱大全天下美食。123　　丰衣足食（炒饭）

主料：米饭100克

配料：鸡蛋10克、火腿15克、马蹄15克、虾仁5克、鸡脯15克、白灵菇10克、鸭脯10克、干贝10克、笋丁10克、海参5克、香菇5克

调料：盐3克、生抽10亳升、鸡粉3克、核桃油50毫升。

制作进程：

1、泰国香米用鸡汤煮熟，起锅吹凉备用

2、鸡蛋下锅炒成桂花状

3、将米饭同各种配料一同炒制，加生抽调味，最后加入核桃油调味上色视网膜色素变性哪里医院治疗最好，使饭粒成颗粒状，有干香味融会着核桃的香醇，起锅装盘即成。

点评：

这道炒饭看似平常，实则材料已经过精心配伍重组干细胞治疗卵巢早衰新方案，特选适合冬季品味的鸡肉、虾仁、火腿、鸭丝、香菇、海参在内10余种配料来衬出粒粒香米，已非一般的家常菜可比，响亮的碎马蹄丁滋阴平衡，最后添加的核桃油，有如锦上添花之妙笔。核桃油含有亚麻酸和重要补脑元素磷脂，所以特别合适孕妇、学生、儿童、长时间用脑人士的滋养。漫漫冬日，和家人一起分享这1屋子的温馨和美味，也是冬季里最浪漫的事……

软糯香甜的粗粮香肠炒饭

材料：

紫心番薯1个;黄心番薯1个;栗米1只;香肠1条;米饭(放凉)1大碗

做法：

1、栗米洗净摘成玉米粒

2、番薯去皮切粒;香肠蒸熟后切粒

3、番薯粒加入适当盐拌匀，然后加入玉米，放锅中大火蒸10分钟

4、锅中放适当油烧热，倒入米饭炒热，加入适当浓缩鸡汁拌匀炒香

5、最后倒入蒸熟的番薯粒、玉米粒和香肠粒拌匀就完成了。

小贴士：

番薯切粒后蒸10分钟就足够了，蒸太久的话加入米饭炒后会变烂，影响卖相之余也会影响口感的。

3彩饺子

食谱原料

猪肉、白菜、虾仁、香菇\面粉、菠菜、胡萝卜、鸡蛋\葱、姜、香油、盐、味精、胡椒粉、料酒。

制作方法

1、猪肉、白菜、虾仁、香菇神经干细胞治疗偏瘫进展状况，做成三鲜白菜陷;

2、用面粉、面粉加菠萝汁、面粉加胡萝卜汁，做成3种色彩的面皮;

3、最后包成三色饺子。

【要点】

蔬菜肴选择新鲜的卵巢早衰手术好吗。

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