分钟自检从胸部窥健康

1分钟自检 从胸部“窥”健康

核心提示：乳晕的色彩和形态能够反映乳房的健康状况，细节之处千万不要忽视。什么样的乳晕是正常的，怎样进行乳房自检呢？

乳晕的直径约cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素镇静加深，呈深褐色。针对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。对不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常肤色白晰者趋于粉红色，而肤色较深者趋于棕色；如果是黑人，那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。通常乳晕会随着女性生理和身体状态产生变化，因此，它也是身体健康与否的信号之一。

乳房正常生理性变化

女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的色彩就可以加深，从淡红色逐变成深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加而至，属于正常的生理变化。有的女性（多在30岁-45岁），在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也渐渐加深，从粉褐色变为深褐色，如果作乳房检查可以没有发现任何病变，但这种色彩的变化提示了该女性此时有“1过性”的体内雌激素增高，或许过一段时间，由于本身调理，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕色彩亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。

乳房病理性变化

1、乳晕瘙痒

乳头、乳晕色彩加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕色彩加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房产生病变，是符合病发规律的。

2、乳晕有结节

乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，构成突起，此时查乳房时并没有病变。应当想到病人是不是有比较严重的肝病存在？这是由于肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，导致乳头、乳晕色彩加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以致使乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时医治。

3、乳头凹陷

乳头凹陷是女性的常见病。引起乳头凹陷最为常见的缘由有如下几种：衣着过于紧束。特别是女性在乳房发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引发乳头凹陷。乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床视察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。

乳头凹陷是有办法纠正和医治的，但关键在于预防。乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。

4、乳头渗水

乳头出水可能只是乳房功能的一个正常功能。如果真的是那样，那乳头出水的问题就能自行解决了。避免对乳头的刺激，例如：经常检查乳头渗漏。由于，刺激实际上会使渗漏的问题持续。乳腺膨胀是乳头出水的一个最常见缘由。乳漏，和乳漏相关的乳头出水，通常都是渗出色彩较清的白色液体。正在分泌乳汁的妇女出现乳头出水的状况通常都是由于囊肿。乳房的纤维囊性改变致使胸脯变大和脆弱，并且会渗出清黄，淡绿的液体。

怎样进行乳房自检

鉴于此，在乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕色彩的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极医治。

因此，女性应当经常查看乳房的形态是不是有变化。可以站在镜前，双手叉腰向右向左渐渐旋转身体查看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害，再将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。如发现异常变化，需与另外一侧进行比较，查看乳房双侧是不是对称，如有不对称，就要赶紧去医院问诊了。

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