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孕妈快乐过年 5大事项需注意

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

孕妈快乐过年 5大事项需注意

在大自然中,五行即:“金、木、水、火、土”,而在人体内,也有五行,其所对应的分别是:“肺、肝、肾、心、脾”五脏。很多时候,肌肤变差其实不但仅是外部的缘由,和身体的五脏有直接的关系。当身体的某一个脏器处于不良状态中的时候,就会引发身体的一系列反应,肌肤也会随着变差。所以,当你发现了肌肤的问题的时候,不但要从外部着手,更要找到五行焕肤的秘密!

金 娇弱白净肌

注意呼吸系统

使人艳羡的白净肌肤也有很多弱点,比如容易干燥,有干纹、细纹,容易衰老等。过于苍白的肌肤还会给人营养不良的感觉。

专家解析 中医将这类肤质归为“金”性,金主肺,肺主皮毛。所以肺气虚的人,皮肤常常会营养不足,相对娇弱。

养护妙计 “植物”可滋养皮肤。

症状1 如果皮肤过于苍白

缘由 缺少运动和足够保养,让皮肤性能变差。

解救 每周使用植物精华油按摩两次,增进皮肤循环,帮助营养渗透。

症状2 如果皮肤出现干纹、细纹

缘由 长时间呆在空调间,未经保护的皮肤难免出现小干纹、细纹。

解救 洗脸后,迅速使用保湿水,每周至少使用3次保湿 面膜。每晚坚持使用滋润的乳霜产品。并在白天选择具有抗氧化作用的产品。

症状3 如果皮肤出现斑点

缘由 压力、日晒会使色斑日益明显。

解救 选植物美白产品。桑白皮、熊果酸、糅花酸都是经过验证,有效针对的美白 成份。在紫外线不是很强的季节,连续使用密集型的美白产品,也是淡斑的好方法之一。

中医专家特别提示:皮肤苍白的人,宜多吃山药、茯苓等补脾胃的食物。用它们煲汤时,还可放入黄芪和当归等中药。

木 恼人油光肌

注意肝脏

油性肤质容易出油和长痘。在中医里油性肤质属于“向外发散”型,虽有光泽,但是毛孔粗大 ,肤色也较黯黄。

专家解析:油性肌肤在五行中属“木”,对应肝脏。常发脾气、烦躁、忧郁或过度内向,都会伤肝。

对号问诊:急躁易怒者反应在皮肤上是油光弥漫、营养过剩;忧郁内向者,因“气”滞于向外发散的进程中,而闭郁在体内,所以即使油脂分泌虽然不多,但容易长痘。

养护妙计:“高保湿”平衡肌肤油光。

症状1 如果皮肤常常出油

缘由 压力会使皮肤腺分泌过量,额头、鼻翼两侧尤其严重。

解救 选择清新型的洁面产品,搭配保湿型化妆水和质地清爽的面霜,为皮肤储存水份,恢复水油平衡。

症状2 如果正在发痘痘

缘由 除内分泌外,精神紧张也会长痘。

解救 多吃水果蔬菜、忌辛辣,调剂内分泌。

症状3 如果皮肤有痤疮

缘由 作息不规律、运动少,都会造成毒素堆积在体内,脸上长痤疮。

解救 增加运动量,别让毒素停留体内;争取规律作息,每晚11点前入眠,持续1个月肯定有成效。

中医专家特别提示:油性肌肤的人平时该多吃柑橘,加强收敛,使用含柑桔、薄荷精油的舒缓型护肤 品。

水 昏暗疲劳肌

注意肾脏

常常熬夜和过度劳累的人,会耗伤肾元,脸色青灰、无光泽,甚至出现黑眼圈 ,还难免腰酸、乏力、精神不佳。

专家解析: 因水主肾,过度耗费元气即被归类为“水”性皮肤,多吃雪蛤、蛤蚧(补肺补肾)、杏仁、虫草,都可调理肾元。

养护妙计:“锰、锌等微量元素”能帮你恢复气色。

症状1 如果皮肤粗糙

缘由 疲劳时,身体代谢放缓,角质变化异常。

解救 矿物磨砂产品,能清除致使皮肤凹凸不平和失去光泽的老化角质。

症状2 如果肤色暗沉

缘由 当身体长时间得不到休养生息,体内能量不足,气色自然不会好。

解救 保持每天9个小时高质量的睡眠,早点睡,你没必要吃药或是更换保养品,肤色自然回转健康、红润。

症状3 如果出现黑眼圈

缘由 长时间睡眠不足,让眼周循环变弱,色素囤积,要改良黑眼圈,绝非短期内可以实现。

解救 含矿物反光微粒的眼部遮瑕膏,能即刻修饰昏暗,其中的色素代谢和多种滋养成分,长时间调理眼周肌肤。

中医专家特别提示: 肤色暗淡的人,关键还是要改变生活的习惯,千万不要熬夜,也不能过劳,特别当年龄越来越大,体内的能量会变得更弱。另外,千万别贪看恐怖片,由于恐伤肾。

火 尴尬潮红肌

注意心脏

一旦紧张、激动时脸就泛红,这是阳气过旺、肤质燥热的表现。在西医称其为情绪型微细血管扩大,这样的皮肤很容易干燥、紧绷。

专家解析:潮红肌在五行中属“火”,对应人的心脏。因体内阳气上升(喜悦和激动都属阳气),血液循环加速,肤色看起来就变红了。

对号问诊:纯植物、低刺激的护肤品最合适潮红肌使用。保湿滋润的产品也能有效减缓潮红。

养护妙计:“降温补阴”解救潮红肌。

症状1 如果皮肤突然潮红

缘由 情绪波动、睡眠不佳,都会使神经对血管的调理失控,使肤色容易泛红。

解救 吃点清热降火的食品,含有绿茶、豆类产品能有效减缓肌肤燥热。

症状2 如果皮肤突然燥热

缘由 突然走进温度高的房间,或情绪激动都会让皮肤燥热。

解救 室温太高时,及时使用具有平静、舒缓功效的喷雾。情绪激动时,则放慢呼吸,闭目养神5秒钟,就能有效减缓情绪。

症状3 如果长了燥热型痘痘

缘由 皮肤气血运行不畅,致使痘痘爆发。

解救 建议选择含有天然植物精华的产品,消灭痘痘。

中医专家特别提示: 潮红肤质的人宜多吃解毒清热的食物,如天葵等。含有清凉植物成份的护肤品最好。

土 发黄松弛肌

注意脾胃

中医认为运动少、爱吃甜食的上班族多脾胃衰弱,因而早起时眼睛和脸都容易浮肿,皮肤比同龄人要更松弛。

专家解析: 五行中的“土”对应脾胃,不规律饮食和休息不足让脾胃衰弱,难以将喝下的水吸收输送到体内脏器和皮肤,这也是OL最容易皮肤缺水的缘由。而当体内湿气蒸腾到脸上,皮肤就会发黄、浮肿,尤其是鼻唇沟上面的位置最易松弛。

养护妙计:“推拿和运动”提升体内阳气,回复活力。

症状1 如果皮肤干燥、暗哑

缘由 死皮堆叠,致使皮肤水分流失。

解救 想提升皮肤的角质代谢速度,可以每天推拿脸部3分钟。用热毛巾敷脸也能有效减缓疲劳。

症状2 如果有眼袋

原因 疲倦和情绪低落时,体液就会积聚在眼下。

解救 含有甘菊、金缕梅、咖啡因的产品都能改善眼部浮肿。但有眼袋 的眼部不宜过量地推拿。

症状3 如果有双下巴

缘由 除体重增加会有双下巴。淋巴的循环不佳,压力大也会造成双下巴构成。

解救 在指间蘸上按摩油,从鼻翼两侧深而缓地推拿到耳际,再由额头沿着发际线经耳垂到锁骨,重复6次便可。

中医专家特别提醒: 皮肤泛黄的人要多吃姜和辛辣食品。需要即刻改进“土”性肤质,无妨洗个热水澡,在浴缸中滴几滴健脾醒肤的薰衣草精油,更能有效舒缓和滋润肌肤。

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