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中国到2015年将统一党政机关的网站标志

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

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橘子

在喝牛奶前后1 小时左右,不宜吃橘子。由于牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会产生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

果汁

牛奶中的蛋白质80% 为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会产生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能致使消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

巧克力

牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,二者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,乃至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

由于牛奶容易在药物表面构成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物资,从而影响药效的释放及吸收,因此在服药前后1 小时不宜喝奶。

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