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情绪异常或引发月经失调 有哪些经常使用食疗方_心理茶社

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-11-20  阅读:
情绪异常或引发月经失调 有哪些经常使用食疗方_心理茶社 情绪异常或引发月经失调 有哪些经常使用食疗方 更新时间:2015-12-11 09:04:30 | 文章来源:99健康网

  月经不调的缘由可分为两类,一种是由器质性病变或是功能失常引发的,如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎等均可引起月经失调。

  便秘也可能会引发女性月经紊乱,当直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性

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,使女性腰痛、月经紊乱。

  此外,一些外界因素也可能会影响女性内分泌情况,致使月经不调:

  1、情绪异常引发月经失调

  情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可致使月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能产生异常,都会影响到月经。

  2、寒冷刺激引发月经过少乃至闭经

  起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要御寒避湿。

  3、嗜烟酒引起月经不调

  烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程,引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

  4、性生活过于频繁

  过于频繁的性生活会造成女性肾气出现损伤

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,从而伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,也会致使月经不调。所以,大家一定养成良好的性生活习惯,每周最多一至两次。

  月经不调经常使用食疗方法

  1、月经过量,经期延长:黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克

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,每日2次。

  2、月经不顺,经痛:将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。

  3、虚寒性月经不顺:羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。

  4、血虚型月经不顺:当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适当的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。

  5、月经不顺:藕节6个,红糖50克,煎服。

  6、月经先期:干芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服。

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