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初冬进补好时机 10种中药最有效补气血

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

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初冬进补好时机 10种中药最有效补气血

2014-11-11 17:50:23 来源: 中华养生 标签:冬季进补,吃什么补气血,补气血的中药

导读: 初冬是进补的好时机,最合适吃一些益气的食品调理身体。此时气候寒冷,气血失调的人,特别畏寒怕冷,女性与老年人在初冬季节都应当吃一些补气血的食品。那末,初冬吃什么补气血呢?一……

初冬是进补的好时机,最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷,气血失调的人,特别畏寒怕冷,女性与干细胞治疗脑出血后遗症机构老年人在初冬季节都应当吃一些补气血的食物。那末,初冬吃什么补气血呢?一起来看看下面的介绍吧。

1、桂圆肉

桂圆肉即龙眼肉,味甘,性温,归心、肾、肝、脾经。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等症。

2、红枣

红枣含有丰富怎么治肠癌的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩大血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。

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