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从心理婚检中看出心理病

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

从心理婚检中看出心理病

从心理婚检中看出心理病

孕期补钙的重要性相信大部分准妈妈都知道,可是有些孕妇感觉已补充了足够的钙质,可还是产生缺钙的现象,这有可能是维生素D缺少所致使的。

维生素D是一种脂溶性维生素,它可以影响钙的吸收,而钙是促进骨骼发育和血液凝固的重要物资。如果人体内的维生素D供应量较少,则从食品中吸收的钙也减少,因此人体不能不从骨骼中取得钙来保持血钙浓度。维生素D可分为两种,维生素D2和维生素D3。维生素D3主要是由人体本身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照耀后,就变成了维生素D3。所以,如果能充分接受阳光的话,本身合成的维生素D3就基本上能满足生理需要了,另外,维生素D3还可来自动物性食品,如肝类,尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油含量最丰富。维生素D2来源于植物性食品,酵母、蕈类等含量较多。

缺少维生素D可使孕妇产生骨质软化、骨盆畸形,缺少维生素D可使胎儿的牙齿萌出和骨骼钙化受到明显影响,严重者可发生先天性佝偻病。

孕妇摄取适当的维生素D对健康有益,在补钙时适当补充一些维生素D可以帮助钙的吸收,但是,如果过量服用维生素D则可引发胎儿高钙血症,造成主动脉和肾动脉狭窄,高血压和智力发育缓慢等。

维生素D本身是一种人体不可或缺的营养元素,同时,维生素D对钙质的吸收有着很好的增进作用,孕期缺钙有可能是维生素D不足所致使的。

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