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夏季运动饮食要注意 多吃碱性食品可助消除疲劳

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

夏季运动饮食要注意 多吃碱性食品可助消除疲劳

夏季运动饮食要注意 多吃碱性食品可助消除疲劳

冬天来了,甲流的第二波又来了,死亡人数不断出现,人心惶惶,大家都希望自己不要成为甲流患者,如何提高免疫力是预防的关键,而饮食也是影响甲流的重点之一。

 

美国和澳大利亚专家都推荐把大蒜切碎了以后生吃,橄榄油和椰子奶昔也被认为是加强人体免疫力的好帮手,法国政府还设计了“每天5种不同蔬菜水果”的宣扬广告,每天在收视率最高的电视台——法国1台TF1上播放。总而言之一句话:防流感从提高免疫力开始,提高免疫力必须要吃好吃对。

 

    

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