您的位置:首页 >> 房产

告别八种导致宝宝长不高的饮食误区

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
告别八种导致宝宝长不高的饮食误区

【导读】除了遗传因素,营养是儿童身高增长的一个重要因素。家长要注意让孩子均衡饮食,肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配,要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。

1、细嚼慢咽

快吃食物会给胃增加负担,导致消化吸收障碍,甚至引起胃肠疾病

2、碳酸饮料要少喝

有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。

3、含盐分高的食品要尽量少吃

各种腌制食品和香肠,以及熏肉等盐分较高,又是熏制食品,对胃肠黏膜有较大的刺激性,而且这类食品中维生素含量很低,对孩子成长也不利。

前列腺疾病哪家医院好闭经哪个中医院好如何预防阳痿早泄李兰群医生远程挂号

友情链接