木耳菜的做法 多种木耳菜的做法随你挑

木耳菜含有丰富的营养价值，人们也经常将它做成菜出现在餐桌上，有的时候是热菜，有的时候是凉拌，做法不一。那么你知道哪些木耳菜的做法呢?知道木耳菜怎么吃吗打干细胞针有什么好处?今天我们就来为大家介绍一下木耳菜的做法大全北京医院治疗脑外伤后遗症费用，告知大家木耳菜怎样做好吃。　　木耳菜又叫紫葵、胭脂菜，营养价值很高。下面就让我们来了解一下人们都是怎样吃木耳菜的吧。　　木耳菜的做法　　凉拌木耳菜　　材料　　干木耳，木耳菜，盐，糖，醋，香油，蒜沫。　　做法　　1、干木耳泡发切丝，木耳菜洗净切丝，一起过开水，投凉。　　2、然后加适当盐、糖、醋、香油、蒜沫并将它们拌匀，口感不错!　　木耳菜炒鸡蛋　　耳菜有两种，一种是常见的绿茎的，另一种是我在菲律宾才见到的紫茎绿叶的。木耳菜又名落葵、西洋菜、豆腐菜，是我国的古老蔬菜干细胞治疗脑中风后遗症正规的医院是哪家。由于它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜。　　木耳菜的营养素含量极其丰富，特别钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少以外，其他项目与苋菜不相上下。药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于医治便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。　　因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，常常食用降血压、益肝、清热凉血、利尿、避免便秘等功效，极适合老年人食用。　　木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。　　材料　　鸡蛋2个，木耳菜，盐少许，油，辣椒。　　做法　　1、两个鸡蛋打散，木耳菜切丝放进蛋液中，加少许盐脑梗死可以用干细胞移植吗。　　2、然后热油倒入翻炒至熟便可，喜欢吃辣的可加些辣椒。　　多味木耳菜　　材料　　木耳菜200克、海带丝50克、水发粉丝50克、红辣椒1个、熟芝麻适当、食用油15克、香油1小匙、红油1小匙、花椒油1小匙、酱油1小匙、芝麻酱1小匙、香醋1小匙、精盐0.5小匙、白糖1小匙、味精0.5小匙。　　做法　　1.调制怪味汁：将芝麻酱用香油泡开，再将精盐、酱油、糖、醋、熟芝麻、红油、花椒油、味精放入调匀即成。