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秋季抵抗感冒的饮品

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2022-08-10 阅读：

秋季抵抗感冒的饮品

秋季的气温日夜偏差较夏季大，这个时候是人们的抵抗力和天气的比拚。由于气温偏差容易令人患上感冒，我们除可以靠补充营养来增强抵抗力外，还可以饮用一些饮品来抵抗感冒，以下九大抗感冒饮品你不可不知。

1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少量，趁热饮。

6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适当，煎汤，趁热饮。

7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。

8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适当，开水冲泡代茶饮。

9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。