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冬季老人要加重预防青光眼

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

冬季老人要加重预防青光眼

冬季老人要加重预防青光眼

时下的年轻白领都格外重视养生之道,却也是亚健康的高危人群,这是为何呢?原来,白领女性们通常都是在网上搜索最流行的养生方法,然后按部就班。专家称,其实这些所谓的养生保健法都有一定的圈套。 健康饮食   骗局一:饭后马上刷牙   错!口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,特别是食用了酸性食品,会使珐琅质变松软。这个时候刷牙轻易造成珐琅质的伤害。时间1长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,轻易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此,口腔学专家唤醒,进食后最好用清水漱口,待1—2个小时后再刷牙   陷阱2:洗肠、断食可以排毒养颜 绿柚子健康资讯生活健康小帮手   很多人明显坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的窘迫,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或喝蜂蜜水,一样可以起到排除身体毒素的作用。 绿柚子健康资讯生活健康小帮手   错!中医也讲排毒,除正常的大便、小便及出汗3种排毒通路,古代人乃至还有年龄放血排毒的说法,但洗肠轻易让肠管变粗,长时间反复刺激还会使肠管麻痹,终究致使一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒,吃水果等凉的东西胃里会产生胀气。如果你是超负荷工作者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状,对健康会有影响。

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