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孕妇不宜在太阳晒过量

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

孕妇不宜在太阳晒过量

在养生保健的观念里,大家都以饮食平淡为养身之道。对辣椒、大蒜、芥末等所谓的辛辣物,避之惟恐不及。但是,这些辛辣物可是各有疗效哩!只要适当地与其他食品搭配使用,不但可增添菜肴的风味,有的还可进一步到达食疗的效果。像大蒜,它能开胃、杀菌、防癌、增强免疫力。至于芥末,它的功效更使人想不到。不仅可说是天然的杀菌剂,又具有美容的功效,可说是药补和食补兼具的优秀食品。

芥末是日本的美食之一,为日本人民食用生鱼片时不可或缺的最爱。据说在十九世纪光阴本商人即已发现,沾芥末酱吃生鱼片的人较不会生病。因此开始有人探讨缘由,居然发现芥末酱有杀菌的功效,它能有效对付大肠杆菌和其他病菌,对皮肤也很好,因此也具有美容养颜的功效。

另外,部份研究更显示出,芥末对健康还有其他许多好处。它可抑制研究试管中癌细胞的生长,避免血小板凝成血块,甚至可以抵御气喘。芥末中的某些成分,还能够避免细菌附在牙齿上,能有效地避免蛀牙。这可能是由于芥末中的某些成分可以释放出份子,使糖分转化成的物质无法黏附在牙齿上。现代人越来越重视空气清净的问题,有一些聪明的业者乃至从芥末中提炼抗菌成份,做成空气清净滤网的冷气机,帮助过滤脏空气。

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