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孕妇感冒了怎么办?食疗来帮忙

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
孕妇感冒了怎么办?食疗来帮忙_食疗养生_ 养生导读:天气忽冷忽热,孕妇最容易感冒,那么孕妇感冒了怎么办呢?孕妇感冒了可不能胡吃药,食疗最安全。究竟孕妇感冒了怎么办呢?小编推荐16个治疗孕妇感冒的食疗方。孕妇感冒了怎么办?食疗来帮忙1、紫苏叶姜糖饮做法:紫苏叶15克、生姜5片。生姜、紫苏叶以沸水冲泡。10分钟,加红糖少许即可。每日2次,趁热服食。功效:紫苏叶味辛、性温。本方可发汗解表,适用于风寒感冒,对患有恶心、呕吐等症的胃肠型感冒更为适宜。2、苹果蜂蜜水做法:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。功效:孕妇感冒流鼻涕,可以少量食用。3、发汗豉粥做法:淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5-10分钟,滤汁去渣,再放入白米,煮为稀粥。 功效:此粥适合发烧的准妈妈食用。4、神仙粥做法:生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁热服用。服用后宜盖被子静卧,让身体微微出汗。功效:此粥可以缓解由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症状,特别是感冒初起服用,效果更明显。但是喝后只能微微汗出,大汗淋漓易伤正气。孕妇可以适当食用。5、牛蒡子桑叶粥做法:牛蒡子15克,桑叶10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,人大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。功效:具有宣肺清热、生津止咳等功用,适用于孕妇风热感冒等。6、姜丝萝卜汤 做法:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。功效:姜丝萝卜汤,是咳喘食谱里的常见菜,可以祛风散寒,对风寒感冒的治疗很有裨益。7、桑菊薄竹饮做法:桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克。所有材料洗净,同放入茶壶内,用沸水泡10分钟即可。代茶随时饮用。功效:桑叶味甘、性寒。本方疏散风热,可辛凉解表,适用于孕妇风热感冒。8、葱蒜粥做法:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。 功效:姜葱粥有解表散寒,适用于风寒感冒或者阳虚、气虚体质的感冒初起的孕妇。 上一页12下一页什么是卵巢早衰北京最好的中医院北京中医脑科专家预约挂号服务
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