您的位置:首页 >> 文化

想要美容养颜常喝6款粥

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
想要美容养颜常喝6款粥_美容美体_ 养生导读:随着夏天的到来,美容养颜是女性朋友的首要任务。日常生活中,喝粥是最简单安全的排毒养颜方法。加入不同的材料可以起到不同美容效果,今天推荐6款美容养颜粥,早春喝粥还你青春不老容颜! 推荐6款美容养颜粥 推荐一:黄瓜粥 此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 材料;大米、香菇、胡萝卜、黄瓜、姜、盐、电饭锅、水。 做法: 1、大米淘干净,加入一小勺植物油泡半小时。香菇四个、10cm长的黄瓜一节、胡萝卜一根、姜都切丁备用。 2、大米与姜一起下锅煮,煮开后倒入香菇丁煮5分钟,感觉香菇7分熟,再倒入胡萝卜丁,现在就要煮到米、香菇、胡萝卜都熟了,最后倒入黄瓜和匀盖上锅盖闷会就可以了。最后撒点盐就更美味了。 黄瓜粥 推荐二:红豆粥 红豆粥是不错的美容养颜粥,红豆可益气补血,利水消肿,可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水,清热排脓,去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。常喝红豆粥可让面色无华的女性们恢复红润。 材料:红豆,薏米,水,冰糖。 做法: 1、准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆泡两至三个小时,薏米泡一个小时,大米洗干净后,泡半个小时,备用。 2、在沸水中加入红豆,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水;等红豆煮开花后,放入大米和薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味即可。  上一页123下一页子宫内膜异位的治疗费用上海nk细胞免疫治疗卵巢会早衰怎么治疗盆腔炎中药治疗有哪些
友情链接