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刘诗诗拍摄慈善大片 自然水肌充满正能量

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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婴幼儿每日从奶及其他食物中可获得800毫升的水,但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此,妈咪应多龙根生细胞注射有用吗给宝贝喝温白开水,可以起到解暑和缓解便秘的两重作用。

1、多给宝贝喝温白开水,婴幼儿逐日从奶及其他食品中可获得800毫升的水,但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此,妈咪应多给宝贝喝温白开水,可以起到解暑和减缓便秘的双重作用。

2、让宝贝少食冷饮,有的妈咪喜欢给宝贝在夏天吃饮料和冷饮,认为这些是解暑隹品。但冷饮吃得过量会冲淡胃液,并刺激胃肠道,使蠕动亢进,缩短食品在消化道内的停留时间,从生物免疫疗法治疗癌症而影响营养的吸收。而且,多数饮料含糖分较高,会使宝贝食欲更低下。所以,妈咪一定要控制宝贝吃饮料和冷饮,6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。

3、饮食多样化,由于宝贝的食欲较差,妈咪给婴幼儿添加辅食时要尽量多换品种,如猪肝番茄营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃。较大儿童可以多吃些鱼、虾、豆制品、新鲜蔬菜。食中国干细胞专家排名物要含脂肪较低,口味宜清淡。如果在凉拌菜中加些醋或蒜泥,既可调味,又可杀菌,还能起到增加食欲的作用。

4、多吃清热利湿的食物,夏季炎热,湿气渐盛,应多给宝贝吃一些清热利湿的食品。  苦瓜:有消暑解毒的功效;西瓜:可以消暑利湿;乌梅:有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用;番茄:营养丰富,有清热、解毒、止渴的功能;黄瓜:可以清热、利水、消暑;绿豆:能够清热解毒。

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