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中医教你秋季“轻进补”

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

中医教你秋季“轻进补”

夏天已经悄然而至,但是很多人反应一到夏天“鬼压床”的现象就会大大上升,尤其是在长时间熟睡的午休时间。“鬼压床”真的是与鬼怪有关吗?“鬼压床”产生的原因是什么?怎样防止“鬼压床”?今天闻康资讯网夏季养生篇为大家带来了答案。

“鬼压床”其实是睡眠瘫痪症

有关专家介绍说,这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入眠或者将醒未醒的时候,这个时候人们恰好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已肯定此种症状与生活压力有关,多发于青少年及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠和焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因  睡眠瘫痪症通常产生在刚入睡或北京看阴茎短小哪个医院较好将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或是突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来以后会觉得畏惧,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有‘鬼压床’的说法。睡眠瘫痪症是发国内治疗无精症医院排名生在睡眠周期中的快速动眼期(REMsta干细胞治疗勃起不育不孕好吗ge),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会致使患者在梦醒后依然无法动弹。在快速动眼期中,我们的骨骼肌除呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成北联nk细胞治疗不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑没法解释,加上恐惧的空想,造成幻觉现象。

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