痛经吃什么好 食疗秘方拯救痛经女性
来源:乌鲁木齐新闻网 日期:2024-07-01 阅读:2016-03-14 18:04李喆
现在越来越多的女性朋友都有了痛经的毛病,而痛经的原因一般都是女性体虚、体寒之类的原因造成的,使得很多女性朋友每到经期都苦不堪言。那么痛经吃什么好呢?缓解痛经的方法有哪些呢?今天我们就来了解一下痛经怎么调理才好吧。 缓解痛经的食疗方法 俗话说,民以食为天。只要用对方法,吃不仅可以填饱肚子,还可以帮助我们调理一些身体不适。那么今天我们就来了解一下如何用食疗来缓解女性痛经的吧。 1、姜艾鸡蛋 做法:将艾叶9克切断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个一起放入锅中,加水300毫升同煮,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。 用法:趁热饮汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。行经前3日服用。 功效:帮助女人温经散寒止痛。 2、椒附炖猪肚 做法:将附子2克、川椒2克研末。猪肚150克洗净,装入药末、粳米30克及适量的葱,扎口入锅中,加水适量,微火煮至猪肚烂熟。 用法:佐餐食用。 功效:帮助女人温经散寒止痛。 3、益母草煮鸡蛋 做法:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻。 用法:去药渣,吃蛋喝汤。经前1-2天开始服,每日1剂,连服5-7天。 功效:帮助女人行气、养血、活血、去淤、止痛。 4、黄芪炖乌鸡 做法:黄芪100克切段后放入乌骨鸡(约1000克)鸡腹内,鸡放砂锅内,加水适量,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂,加盐调味。 用法:以上为5日量。月经前3日食用。 功效:帮助女人益气养血,调经。
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