关节炎患者的情志护理也需妥当

关节炎患者的情志护理也需妥当

疾病，时常都会给人一种变幻莫测的感觉。因为疾病确实在很多时候都让人感到措手不及。不同的原因常常又会导致不同种类的关节炎疾病的发生，所以，只有了解各种关节炎疾病发生的缘由，才能更好地做好关节炎疾病的预防工作。

初期征象

关节炎性病变有多种，均会不同程度地引发关节功能的障碍，且多数关节炎病程较长、缠绵难愈，医治很是棘手，因此，及时捕捉关节炎产生的信号，做到初期发现、早期诊断、初期医治，有利于避免病情的进展，改良患者的预后。关节炎的临床症断主要有以下几种：

1.关节疼痛。在疾病早期，疼痛常常其实不严重，患病关节往往仅表现为酸适或轻度疼痛，遇天气变化或劳累后，症状可加重，休息后则减轻，此期关节活动一般不受限制，易被患者忽视而延误救治。随着病情的发展，疼痛变得更为明显，不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。

2.关节肿胀。肿胀是关节炎症进展的结果，一般与疾病的正比。

3.关节功能障碍。炎症发生后，由于关节周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏，可致使关节功能部分或全部丧失。

另外，出现上述症状后，可适时地做一些理化检查，如X线、关节穿刺、血生化、血沉检查等，有助于对疾病作出诊断和鉴别诊断。

关节炎的护理

在中老年人里，大约有五分之一的人正体验着关节炎的疼痛和不舒服，而症状严重者不得不寻求医生的帮助。但至今还没有确知的治愈办法，药物、运动、理疗、针炙和按摩，只能够减轻一些疼痛。

关节炎实际上是近百种会造成结缔组织发炎或关节软骨退化的疾病通称。软骨是沿着关节排列的物质，它能防止骨头末端相互摩擦在一起，并且让关节在液状的状态下移动。当软骨被磨掉，骨头就暴露了;因此导致关节疼痛、僵硬和肿胀。虽然多数形态的关节炎与年龄老化有关，但实际上，这种疾病也会侵扰非常年轻的人。

两种最常见的关节炎是骨关节炎和风湿性关节炎。骨关节炎又称为退化性关节炎或者更普遍称为磨损性关节炎。骨关节炎会影响所有的或部份的关节;症状包括晨间的僵硬，还有关节的疼痛和肿胀。至于风湿性关节炎则是包裹关节的关节囊内滑膜发炎了。滑膜会增长，因此破坏关节软骨、骨头和邻近的结构。这种发炎作用的蔓延也会牵连其它的组织。

我们知道关节炎对身体造成的伤害，但却不能完全了解造成这类疾病的缘由。可是，有一点是肯定的，那就是关节的长期磨损、负重和关节的老化。虽然目前并没有甚么药物可治愈关节炎，但是缓慢病情是办得到的。对骨关节炎患者，最重要的饮食建议是达到正常的体重，以减轻关节所承受的重量的压力。风湿性关节炎患者应少吃像土豆、番茄和茄子等食品，否则会使某些人病情恶化。对于关节炎患者要达到较好的生活品质，最重要的是保持易于控制的活动。像步行，游泳和舒展等运动都是值得推荐的。因为关节炎住关节僵硬又疼痛，患者很自然偏向把活动减低到最少，这样会导致关节更僵硬和更疼痛，因为不活动会使得稳定关节的肌肉开始衰弱。秘诀是渐渐地开始运动，并且绝对不停止，不放弃!如果您有复发的的症状，那就做肌肉等长收缩运动，这种运动需要拉紧肌肉但不移动关节，是安全而容易的运动，例如伸直腿时收缩腿部肌肉。

读完了以上的文字，相信大家都已充分了解到关节炎的危害以及及早预防的重要性了。通过浏览以上的文章，不知道此时的你是不是对关节炎这种疾病有了新的认识。要想远离关节炎，就要从改正不良习惯做起。

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