揭秘女性经期的那些私密事

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2022-08-10 阅读：

揭秘女性经期的那些私密事

月经对女人来讲既是熟习又是陌生，痛是大家熟习的，但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特点，才能更好的照顾自己。

经期身体的秘密

1、食欲着落。

美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会着落。

2、月经来前的一周，戒烟更成功。

美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经头几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

3、口齿不利。

月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。

4、便秘、腹胀。

很多女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄取粗纤维食品，以保持正常排便。

5、情绪传染。

月经致使的情绪不稳定也会感染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了过山车般的起伏。