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核桃加一物可以治疗8种常见病

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

核桃加一物可以治疗8种常见病

食物在满足人体营养需求的同时也是治病的良药,通过食品预防和调理疾病不但健康安全,还不会造成经济上的负担。我们都知道女人比男人更重视外表的保养和护理,每一个女人都想具有一个健康美丽的身体。那么又该如何做到呢?

核桃作为坚果的一种就可以帮我们到达美肤健体和调理疾病的目的。今天,我们就一同来了解核桃的养生功效,和核桃的一些调理疾病的吃法。

核桃加黑芝麻

核桃和黑芝麻一同食用方法有很多,可以是制作成芝麻核桃粉,也可以一同煮粥,其都是延年益寿和调理身体的佳品。

1.美肤

核桃富含的油脂具有美肤润肤的作用,有临床数据显示核桃制成的药膏能够治疗皮肤炎、湿疹,而且有效率可以到达100%。

而黑芝麻富含的维生素E可以抗氧化,避免过氧化脂对皮肤造成危害,产生色斑。而同时芝麻还具有养血作用,可以改良皮肤干燥、粗糙、起皮等现象。

2.乌发

白发早生是令女人头痛一件事情,在中医看来白发的出现由气血不足、肾虚引发。

核桃在中医看来性味甘、温,入肾经、大肠经和肺经。具有补肾强腰等作用。所以核桃可以补肾乌发。

而黑芝麻属黑色食物,入肾经,也具有补肾乌发的功效。同时,黑芝麻可以增进毛囊中黑色素的合成有利于改善白发问题。

3.补脑

核桃和芝麻都属于补脑食品,首先核桃中含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸等,这些都是大脑组织细胞代谢需要的物资。起到滋养脑细胞和健脑的作用。

其次,黑芝麻富含磷脂,其对脑神经具有良好的保健作用。

而且这两种物资都可以下落胆固醇,保护心脑血管。

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