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心理也有智商_心理探秘

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
心理也有智商_心理探秘 心理也有智商 更新时间:2012-08-02 18:12:46 南京市中医药大学宋为民教授最近提出“心理商”的概念

心理也有智商_心理探秘

。宋教授说,心理商即心理“智商”,而心理“智商”关键要靠脑啡肽,人只有在心情愉悦时大脑才能分泌

心理也有智商_心理探秘

,科学上称这类脑啡肽为r波,人一天只有3个小时发射r波

心理也有智商_心理探秘

。有很多方法能够增加脑啡肽的分泌,延长r波的发射时间。首先要学会冥想,凡事要朝好的方面想,比如当你打开房门发现被偷了200元时, 应当想到藏在柜子里的2万元还在;当你骑车不当心跌破脸时,应当庆幸眼睛没有被伤害。其次,漫步也能增加r波,同时生活中注意适当的幽默,找一些自己感兴趣的事去做,培养生活的情趣,增加r波的发射时间;另外,工作紧张的时候,可以做5分钟的平躺来诱生r波。
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