男性必学的补肾壮阳推拿推拿方法

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【导读】补肾壮阳是指通过饮食、药物、针灸、推拿、运动等手段提高男子阳性气味，到达提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性寻求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并不是男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动国内干细胞，公道膳食，和健康的生活方式更为重要。

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肾喜温恶寒，常推拿腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种推拿方法：

1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次卵巢早衰的有什么好的治疗。

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2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转推拿腰眼处，每次5分钟左右。

3、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3~5分钟。

中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不但可以疏通带脉和强健腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人常常搓腰眼干细胞填充多少钱一针，能防治风寒引发的腰痛症。现代医学研究证明，推拿腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩大，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。