如何正确预防胃癌？

如何正确预防胃癌？

如何正确预防胃癌？

脑梗塞疾病在现在的生活中变得越来越常见，尤其是最近这个时候，冷热交替，十分容易导致脑梗塞疾病的形成。那么脑梗塞疾病是怎样构成的呢?对于这个问题，相干专家做出了解答，我们来一起学习一下。

构成脑梗塞的因素具体如下：

对很多容易病发的脑梗塞患者是因为在易发季节没有得到很好的避免措施，脑梗塞很容易在季节变化时病发，所以在季节交替的时候，往往是脑梗塞的发病和复发率高峰期，一些外在的因素是影响脑梗塞发病的关键，如温度，气压，湿度等等，所以我们平时要注意这些高峰期，一年当中有两个小高峰期，分别为秋冬和冬春交换。

情绪的波动是影响脑梗塞患者的病情轻重的，一个好的心情，常常比锻炼和饮食要好的多，很多的老年人由于家庭的因素，导致长时间精神郁闷，压抑，情绪激动，这样的生活习惯就会使得患者体内的不良因素得不到很好的控制，一些本来应该正常的工作的器官，由于情绪的影响，使得机能下落，不能正常工作，导致了疾病的发生。

脑梗塞的发生多数是由于脑动脉粥样硬化形成的，由于动脉血管内膜损伤，使得动脉管腔变得狭窄，如果血液中存在过多的体内垃圾，就会在局部构成血栓，长时间下去，就会导致动脉堵塞严重，甚至完全闭塞，造成脑组织缺血、缺氧、坏死，神经功能就会失调，出现障碍。老年人一般都有脑动脉硬化，有些人畏惧夜间起床而限制饮水，结果致使血液粘稠度增加，血流缓慢而产生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角倾斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时家人千万不要晃动病人，否则有可能导致栓子脱落引发其他并发症。

由上可知，季节也是导致脑梗塞疾病形成的因素之一。生活中该如何预防这类疾病呢?

1、定期查体和咨询

患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

2、控制危险因素

脑梗塞的危险因素很多，主要有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、冠心病等。对伴发高血压的脑梗塞患者应控制血压到140/90mmHg以下，降压药物可根据患者具体情况选用。

3、改变不良生活方式

彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不能够饮酒。

4、控制体重。

肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄取;食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调剂自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物医治。

最近正是冷热交替的时候，也是脑梗塞疾病的高发时期，家中有老人的读者，应该认真做好老年人的检查。避免脑梗塞疾病的出现。希望大家身体健康。

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