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儿童食谱对孩子智力好的食物

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

儿童食谱 对孩子智力好的食物

孩子现在在长身体,最需要营养,你也不想自己的孩子比他人矮一截吧?那就必须好好的为他们补充一些营养,不然会严重影响他们的成长的,今天就为大家好好的介绍一下有关儿童食谱的相干方面,还有儿童食谱大全及做法,好了下面就随一起来看看儿童食谱大全都有哪些吧!

儿童益智补脑食谱大全

儿童是成长的关键时候,这个时候如果营养跟不上的话,会很影响孩子的智力发展,所以,家长们必须为孩子们做好营养上的搭配,下面就随一起来看看吧!

参芪补脑汤

它的原材料包括猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜、料酒、冰糖和调味品。

制作方法

首先,将猪脑泡在水里,用缓缓的水流将其清洗干净并去除血丝、将其他所有中药材清洗干净,以做备用。

然后,将所有原材料放入炖盅中,并加入适量的矿泉水,盖上盅盖。

接着,放入蒸锅中蒸九十分钟。最后,出锅前加入调味品便可食用。

这个汤具有安神补脑、滋补身体的功效。

清蒸猪脑髓

它的主要原材料包括猪脑髓、米酒、山药、姜、葱以后调味品。

制作方法

首先,将猪佬水洗干净、葱切段、姜切片、山药切块以做备用。

然后,将所有的原材料统统放入炖盅中,并加入适当的清水。

接着,将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸十五分钟左右。

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