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准妈妈水中健身好处多多

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

准妈妈水中健身好处多多

准妈妈水中健身好处多多

相信大家对韭菜都不会陌生,它是平日我们能常见到的一种蔬菜。韭菜的营养价值非常丰富,可以健胃、提神,还能帮助男人壮阳补肾、固精。今天健康营养小编要告知你的是,韭菜不但唯一以上的功效,还能够预防男性疾病!想了解的就一起来看吧!

 

 

韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不但味美,还是治病的一味良药。

 

《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰:菜中此物最温而益人,宜常食之。

 

韭菜全身可入药。韭子能补肾肝,暖腰膝,治阳痿、淋浊、带下等,韭黄可疗胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣等。韭叶(多捣碎汁用)治噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴等。民间用韭菜治病验方颇多,现介绍几例以供参考。

 

遗精:韭菜子5克,粳米50克,精盐适当。先将韭菜子用文火炒熟,与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1~2次,温热食用。

 

阳痿:韭菜150克洗净切段,鲜虾250克去壳,加佐料炒熟佐膳,与白酒同服,可常服。青年男子体壮阳盛者勿常吃,以避免助火燥热。

 

早泄:韭菜60克,粳米100克,食盐适当。先将韭菜洗净切成细末,另将淘洗干净的粳米入砂锅,加水1000毫升,用旺火烧开后加入韭菜细末,再转用文火熬煮成稀粥,加入食盐即成。日服用1次,宜现煮现食。凡阴虚内热、身有疮疡和得了眼疾者不宜服用。

 

腰扭伤:韭菜60克,黄酒60毫升。韭菜切段,加水适当,水煎后加入黄酒内服。

 

遗尿:新鲜韭菜60克,或用韭菜子10克,粳米100克,将韭菜洗净切段,(或将韭菜子研细末)。先将粳米煮粥,待粥沸后加入韭菜或韭菜子末,食盐适当再同煮成粥,温热服用。

 

微微健康网温馨提醒:以上就是韭菜的营养价值介绍,希望这些信息能为你带来帮助,在这个夏天男性朋友多吃一些韭菜来预防男性疾病吧,很有效的!想了解更多韭菜的营养功效可以看这篇文章:怎样做好韭菜炒黄鳝?

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