世界风情曼舞东方 国际民间民俗健身舞蹈大会开幕

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很多人爱好游泳，可是也遇到一些麻烦，比如：游泳时难免钻进水里，这时候连带着耳朵也进水，那是相当的难受。我们该做甚么避免耳朵进水呢?

 

1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引发疼痛发炎。得了中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

 

2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

 

3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

 

4、跳水要注意姿式和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以避免产生鼓膜外伤。另外，欲了解 游泳运动员如何训练气力可阅读：游泳运动员如何训练气力

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