治女性痛经的4款健康食谱

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。严重者会出现剧烈腹痛、面色苍白、手足冰冷，乃至昏厥等症状。下面由小编来为大家推荐几款治疗痛经的食谱。　　芹菜牛肉粥　　材料：粳米100克干细胞治疗卵巢早衰的医院哪个正规，牛肉50克，芹菜1根。　　调味料：盐少许。　　做法：　　1、带根芹菜洗净，切末;牛肉洗净蒸熟，切成末。　　2、粳米淘洗干净，与芹菜末一起放入锅中，加入适当清水，煮粥。　　3、待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮，加盐调味便可干细胞卵巢早衰诊疗多少钱。　　功效：牛肉营养丰富，具有补中益气，滋养脾胃等功效，芹菜含有丰富的膳食纤维治疗卵巢早衰的干细胞专家，两者适用，非常适合痛经者食用。　　红糖姜汤　　材料：姜20克，红枣15颗。　　调味料：红糖50克。　　做法：　　1、将红枣洗净，去核;生姜洗净，切片。　　2、将红糖、大枣放入锅中，加入适当清水，煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严视网膜色素变性最好的医院有哪些，再煎5分钟便可。　　功效：红糖、大枣既可以补气养血，又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。三者适用，适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。