继葛优躺之后最时尚的新体位诞生了

继葛优躺之后，最时尚的新体位诞生了！

这个夏天“葛优躺”彻底火了，感觉身体被掏空，大家一动都不想动。

不过通过橘子君观察，发现最近还有一个“体位”也相当火。

就是它☟

现在时尚圈的金九刊的大战已开始了，美国版《ELLE》和《VOGUE》分别是卡抽和金小妹。

她俩在这回九月刊大片里全都招呼上了这个“体位”。

卡抽Cara Delevingne除了把腿系统更加稳定翘起来，还搞怪地把手也伸进了靴子里☟

金小妹则是半翘着腿视网膜病变治疗好的医院，用手撑在脸和腿之间☟

这个姿势不光被麻豆们用在大片里用，好多明星和模特在生活里也很喜欢。

比如我们的大表姐刘雯，在海边做锻炼☟

还有维秘天使Lily Aldridge

她还出过Vedio的教学小视频☟

最绝的是贝嫂，可以说是身体力行把这个动作发扬光大了！

涂指甲时翘着腿儿☟

玩时翘着腿儿☟

和朋友歇着的时候，还在翘着腿儿☟

而且大家发现什么共同点没？

这三张贝嫂全都是穿着高跟鞋，还都是卧在沙发上。

就连休息的时候也不忘抻腿锻炼，还绷得笔直，这个女人对自己也是够狠！

我们细究一下，其实这个“体位”来自瑜伽失明后该怎么样治疗，叫侧卧侧抬腿。

像这样☟

动起来是这样☟

它最大的功效有两个：

一个是瘦腿

一个是锻炼臀部肌肉

所以现在你知道贝嫂为什么这么爱这个动作了吧？

最后想说

葛优躺是颓废派——教我们怎么瘫得好看瘫着爽视神经萎缩从哪个正规医院看好。

侧卧抬腿是激进派——教我们怎么时髦地运动瘦身。

橘子君今天讲了这一通，才发觉可好吃懒做长得那些肉不能视而不见。

所以该减还得减！该运动还是得运动啦！