美容护肤小诀窍浴盐泡澡法美体又护肤

美容护肤小窍门 浴盐泡澡法美体又护肤

浴盐泡澡可以更有效地进行身体护理哦，不过要根据个人肤质进行浴盐选择哦，不然不能身体护理反而起了反效果。下面就来介绍如何进行浴盐选择和浴盐泡澡的方法，全家一起身体护理吧。听说最早发现“盐”有护肤功效的是欧洲水手。他们虽长期在阳光下曝晒，但海盐的清洁和消炎作用总能使他们的皮肤及时恢复健康状态。荷兰人受此启发，把取自深海的盐精炼成浴盐，让人们能用它来洗脸、浴足。

香港护肤专家还进一步提出，用浴盐泡澡就像做了一次全身推拿。由于人体就像一个小型发电体，而盐是良好的电解质，将身体泡在含有微量盐分的水中，形成的小电场能对皮肤里的末梢神经产生刺激，从而增进血液循环及新陈代谢。在这个“电场”的作用下，角质层和皮肤上的污垢更容易脱落，益于肌肤的清洁和自我更新。

浴盐泡澡最好15—30分

使用浴盐其实不一定要浴缸，蒸桑拿时可以把它放到布袋中轻擦肌肤，以补充因出汗而流失的盐分；或可以装入布袋中吊在喷头上进行淋浴；用洗面奶清洁过面部肌肤后，也可以将少许浴盐与一盆水混合，花3分钟左右时间再次清洁脸部。

用浴盐泡澡时，一般大人的用量是70克，小孩50克，时间最好控制在15—30分钟以内。泡澡进程中，还可以用盐水依照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的顺序推拿全身，然后在水里泡一小会儿，最后用清水洗净，抹上护肤乳。这类浸泡加按摩的方法不但可清除污垢，还能增强全身皮肤的活力。

需要注意的是，皮肤油性者将浴盐和水简单混合便可；皮肤偏干者，可以将半勺浴盐、一勺水溶性或弱油性推拿霜加水混匀使用。如果感到不适要渐渐起身到温暖通风的地方休息。高血压和心脏机能不好的人泡澡时间不能太久，水温也不要太高，浸泡水位最好不要超过胸腔；低血压患者则最好不要使用含有薰衣草成份的浴盐。

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