您的位置:首页 >> 汽车

火龙果有甚么营养成分

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

火龙果有什么营养成分

火龙果是最近才流行的水果,它在水果中富含营养含量,那么究竟有什么营养成分呢,吃火龙果具体有甚么好处呢?让我们来看看吧!

每百克火龙果果肉中,含水份83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、

碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6..8毫克、磷30..1毫克、铁0..65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等,盛产期是6月到11月,台湾各地都有种植,主要产区散布在新竹、云林、嘉义等地。

从现代科学研究分析成果表明,火龙果确实具有诸多对人类有益的成分,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素,从上个世纪中叶开始,亚洲、拉丁美洲等地火龙果种植已颇具规模,本世纪初,亚洲种植面积更是突飞猛进,其相对应的科学研究亦在全球范围内迅猛发展起来,我们相信,量天尺、火龙果将为人类带来更多理想与福音!

火龙果的保健功效

1、排毒解毒、保护胃壁;

2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症产生;

3、美白皮肤、养颜;

4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌产生等。

5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、色采可提炼食用色素。

火龙果的好处

1、含铁元素量比一般减肥水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物资不可缺少的元素,对人体健康有着重要的营养价值;

2、果皮含有维生素E和一种更加特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用;

3、火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的减肥物资,对重金属中毒有解毒的功效,它对胃壁还有保护作用;

4、富含维生素c,可以消除氧自由基,具有减肥美白皮肤的作用。

结语:火龙果有美白皮肤、养颜的功效,女孩子特别爱吃火龙果,不知道大家爱吃吗?吃火龙果的好处多多,火龙果的功效有预防便秘、增进眼睛保健、增加骨质密度等,大家都记住了吗?相信看了文章以后,大家就肯定又了解了吧。

干细胞医院全球有几家异体移植需要多少钱北京治疗无精好的医院
友情链接

干细胞医院北京干细胞机构干细胞多少钱一支干细胞的作用和价格表哪里有干细胞注射哪家干细胞机构好中国批准干细胞医院中国批准干细胞医院中国批准的干细胞机构北京首家干细胞医院北京干细胞医院排名间充质干细胞多久打一次中国102家干细胞医院国家正规的干细胞机构国家批准干细胞移植的医院打干细胞需要多少钱干细胞注射有危险吗上海批准的干细胞医院北京干细胞机构有哪些间充质干细胞打几次有效果中国批准的干细胞医院名单中国批准的干细胞医院有哪些注射干细胞的作用和功效多少钱