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快速减肥10个埋伏 绝招突围秒杀脂肪

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

快速减肥10个埋伏 绝招突围秒杀脂肪

茶是我国从古至今一直都在延续的一种文化,茶不单单可以名目养神,而且对我们的减肥也是很有好处的哦,今天微微健康网的小编为大家带来了如何自制减肥茶的小窍门,大家一起来看看吧!

大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、山查5分。

做法:加冰糖水冲饮。功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适当蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

茯砖茶

具有降血脂,降血糖,减肥,保护肝脏,调理肠胃,抗癌抗辐射的功效

原料:茯砖茶

做法:闷泡,煮

功效:降血脂,降血糖,减肥,有效改良人体亚健康。[1]

普洱茶

对症:胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。功效:活血散淤、治肝胃气痛。

菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

通过饮茶可以让我们排毒养颜,对自制减肥茶我们大家可以多准备一些,这样可以让我们的减肥坚持到底哦!

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