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妊娠妇女厌食和呕吐影响胎儿吗？

来源：乌鲁木齐新闻网日期：2022-05-11 阅读：

妊娠妇女厌食和呕吐影响胎儿吗？

肥胖一直充斥着我们的生活，有些小孩更是与肥胖症有着不解之缘。肥胖的情况会随着年龄的增长而越来越严重。那么，如何预防肥胖症产生呢？据专家介绍，可以通过适当饮食调理和运动来进行控制。关于肥胖症状的预防方法，我们来看看专家提供的建议。

肥胖症的预防方法

生活规律

养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调剂好自己的睡眠时间。

提高认识

充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。

饮食清新

采取公道的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食美味、多素食、少零食。