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医治高血压头晕的经典食疗方_饮食保健

来源:乌鲁木齐新闻网  日期:2021-04-09  阅读:
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  在饮食上最基本的应做到低盐,低脂肪饮食。一定要禁烟酒,在平时的日常生活中一定要避免情绪激动,养成早睡早起的好习惯,需知熬夜对高血压患者来讲肯定是有害而无利的

医治高血压头晕的经典食疗方_饮食保健

  推荐一些食疗方:

  甘菊粳米粥:取甘菊新鲜嫩芽或幼苗15~30克,洗净,与粳米60克、冰糖适当煮粥,早晚餐服用,逐日1次,连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

  芹菜苦瓜汤:芹菜500克、苦瓜60克,同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加沙糖适量,开水冲服,逐日1剂,连服数日北京怎样医治无精症。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

  葛根粳米粥:鲜葛根适量洗净切片,沙参、麦冬各20克

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,经水磨后澄取淀粉,晒干,每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃,逐日一剂,可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

卵巢早衰医院推荐  车前粳米粥:车前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉适当用冷水溶和,调入粥内煮熟吃

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,逐日1剂,常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

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